Richtig Blutdruck messen mit einem Handgelenkblutdruckmessgerät:
Vorbereitung:
Ruhephase: Warten Sie mindestens 5 Minuten, bevor Sie den Blutdruck messen. Vermeiden Sie vorher Aktivitäten, die den Blutdruck beeinflussen können.
Körperhaltung: Setzen Sie sich bequem hin und stützen Sie Ihren Rücken. Achten Sie darauf, dass Ihre Beine nicht überkreuzt sind.
Manschette anlegen: Legen Sie die Manschette des Blutdruckmessgeräts an der Innenseite Ihres Handgelenks an. Die Markierung auf der Manschette sollte sich auf Höhe Ihres Handgelenkknochens befinden.
Gerätepositionierung: Stellen Sie sicher, dass sich das Messgerät auf Herzhöhe befindet. Sie können dies erreichen, indem Sie Ihren Arm auf einen Tisch stützen.
Unser Gerätetipp: Omron Blutdruckmesser RS7 Intelli IT
Messung:
1. Einschalten: Schalten Sie das Blutdruckmessgerät ein.
2. Messung starten: Drücken Sie die Start-Taste. Das Gerät pumpt die Manschette automatisch auf.
3. Ruhig bleiben: Während der Messung sollten Sie sich nicht bewegen oder sprechen.
4. Ergebnisse ablesen: Nach Abschluss der Messung zeigt das Gerät den systolischen, diastolischen und den Pulswert an.
Blutdruck richtig messen mit einem Oberarmblutdruckmessgerät
Vorbereitung:
• Warten Sie mindestens 5 Minuten, bevor Sie den Blutdruck messen. Vermeiden Sie vorher Aktivitäten, die den Blutdruck beeinflussen können.
• Körperhaltung: Sitzen Sie bequem mit geradem Rücken und aufgestützten Arm. Ihre Beine sollten nebeneinanderstehen.
• Manschette: Legen Sie die luftleere Manschette 2-3 cm oberhalb der Ellenbogenbeuge an. Der Arm sollte entspannt aufliegen und die Manschette auf Herzhöhe sein.
Unser Gerätetipp: Omron Blutdruckmesser Oberarm M3
Messung:
1. Gerät einschalten: Schalten Sie das Blutdruckmessgerät ein und wählen Sie den Speicherplatz für die Messung aus.
2. Aufpumpen: Drücken Sie die Starttaste, um die Manschette automatisch aufzupumpen.
3. Messung: Das Gerät misst nun Ihren Blutdruck. Bleiben Sie währenddessen ruhig und sprechen Sie nicht.
4. Ergebnis: Sobald die Messung abgeschlossen ist, zeigt das Gerät den systolischen, diastolischen und den Pulswert an.
Tipps:
Da der Blutdruck im Tagesverlauft natürlichen Schwankungen unterliegt ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutdruck immer zur gleichen Uhrzeit messen. So können Sie auch die Entwicklung Ihres Blutdrucks beobachten.
Notieren Sie Ihre Messwerte.
Wenn Sie Fragen zur Bedienung Ihres Blutdruckmessgeräts haben, lesen Sie die Gebrauchsanweisung sorgfältig durch oder fragen Sie in einer unserer Drogerien.
Fragen Sie uns, ob ein Handgelenkblutdruckmessgerät für Sie geeignet ist.
Wichtig:
Handgelenkblutdruckmessgeräte sind nicht für jeden geeignet. Menschen mit Herzrhythmusstörungen oder anderen Erkrankungen sollten ein Oberarmmessgerät benutzen und vor der Verwendung eines Handgelenkblutdruckmessgeräts ihren Arzt oder ihre Ärztin konsultieren.
Achten Sie darauf, dass Ihr Blutdruckmessgerät regelmäßig überprüft und kalibriert wird.
Wenn Sie ungewöhnliche Werte messen, sollten Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin aufsuchen.