Welche Höhe passt zu dir? Der große Ratgeber zum elsa Nackenkissen (50 x 9 cm vs. 50 x 11 cm)

Kennst du das? Du wachst morgens auf, und statt erholt fühlst du dich wie gerädert. Der Nacken ist verspannt, der Kopf brummt, und das Aufstehen fällt schwer. Die Ursache liegt nachts oft auf der Hand – oder besser gesagt: auf dem falschen Kissen.

Hier in der Drogerie Brunner AG empfehlen wir seit Jahren die ergonomischen elsa Nackenkissen. Das Besondere an ihnen ist der einzigartige elsa Mineralaschaum, der sich durch deine Körperwärme perfekt anpasst. Doch vor dem Kauf stehen viele unserer Kundinnen und Kunden vor der entscheidenden Frage: „Soll ich das Kissen in der Höhe 9 cm oder 11 cm wählen?“

In diesem Ratgeber zeigen wir dir genau, welche Kissenhöhe perfekt zu deiner Statur und deiner Schlafposition passt.

Warum ist die richtige Kissenhöhe überhaupt so wichtig?

Das Ziel eines guten Nackenkissens ist es, deine Halswirbelsäule in der Nacht in ihrer natürlichen, geraden Form zu halten.

• Ist das Kissen zu hoch, wird dein Kopf nach oben geknickt. Die Nackenmuskulatur wird überdehnt.

• Ist das Kissen zu tief, überstreckt der Nacken nach unten, und die Wirbelsäule hängt durch.

In beiden Fällen rebelliert der Körper am nächsten Morgen mit fiesen Verspannungen oder sogar Kopfschmerzen. Da die Standardbreite von 50 cm ideal für normale Betten ist, entscheidet die Höhe von 9 cm oder 11 cm über deinen Schlafkomfort.

Das elsa Nackenkissen 50 x 9 cm: Für zierliche Personen & Rückenschläfer

Die 9-cm-Variante ist das flachere der beiden Kissen. Es ist die perfekte Wahl für dich, wenn folgende Punkte auf dich zutreffen:

• Du bist eher zierlich gebaut: Wenn du schmale Schultern hast, ist der Abstand zwischen deiner Matratze und deinem Kopf in der Seitenlage relativ gering. Ein 11-cm-Kissen wäre hier schlichtweg zu hoch.

• Du schläfst hauptsächlich auf dem Rücken: Rückenschläfer benötigen generell ein flacheres Kissen, damit der Kopf nicht unnatürlich in Richtung Brust gedrückt wird.

• Du hast eine weiche Matratze: Wenn du eine weiche Matratze besitzt, sinkt dein Körper (vor allem die Schulter) tiefer ein. Dadurch verringert sich der Abstand, den das Kissen ausgleichen muss. 9 cm sind dann meistens ideal.

Das elsa Nackenkissen 50 x 11 cm: Der Allrounder für Seitenschläfer

Die 11-cm-Variante ist die Standardhöhe und der absolute Bestseller. Dieses Kissen passt perfekt zu dir, wenn:

• Du eine normale bis breitere Statur hast: Wenn du durchschnittlich oder kräftig gebaut bist und normale bis breite Schultern hast, überbrückt die 11-cm-Höhe den Hohlraum in der Seitenlage optimal.

• Du leidenschaftlicher Seitenschläfer bist: In der Seitenlage muss das Kissen die komplette Breite deiner Schulter ausgleichen, damit der Kopf nicht nach unten wegkippt. 11 cm bieten hier die nötige Unterstützung.

• Du auf einer mittelharten bis harten Matratze schläfst: Da deine Schulter auf einer festeren Matratze kaum einsinkt, bleibt der Abstand zum Kopf grösser. Das 11-cm-Kissen füllt diesen Raum perfekt aus.

Der elsa-Spickzettel: Welcher Typ bist du?

Um dir die Entscheidung noch einfacher zu machen, haben wir eine kleine Faustregel für dich zusammengefasst:

Einzigartig: Das elsa-Gefühl ist waschbar!

Egal für welche Höhe du dich entscheidest – mit einem elsa Kissen holst du dir Schweizer Spitzenqualität ins Schlafzimmer. Der Clou: Der viskoelastische Mineralaschaum ist komplett in der Waschmaschine waschbar (bei 60 °C). Das hält das Kissen nicht nur hygienisch sauber und allergikerfreundlich, sondern sorgt auch dafür, dass der Schaum über Jahre hinweg seine elastische Stützkraft behält.

Bereit für schmerzfreie Morgenstunden?

In unserer Web-Drogerie Brunner haben wir beide Grössen der beliebten elsa Nackenkissen direkt ab Schweizer Lager für dich lieferbar.

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Hast du noch Fragen oder bist du unsicher wegen deiner Matratze? Schreibe uns ungeniert oder ruf uns an – wir beraten dich sehr gerne persönlich!