Klarer Blick, entspannte Augen – Ein Leben lang.

Ob Bildschirmarbeit, UV-Strahlung oder trockene Luft: Unsere Augen leisten täglich Höchstarbeit. Geben Sie ihnen den Schutz und die Pflege, die sie verdienen.

Unsere Augen: Das Fenster zur Welt unter Dauerbelastung

In der heutigen Zeit sind unsere Augen so gefordert wie nie zuvor. Das blaue Licht von Smartphones, trockene Büroluft und die zunehmende UV-Belastung führen oft zu Ermüdung, Trockenheit oder sogar langfristigen Sehschäden. Doch Sie können aktiv gegensteuern.

Die 3 Säulen der Augengesundheit:

1. Schutz: Bewahren Sie Ihre Netzhaut vor schädlichen äusseren Einflüssen.

2. Nährstoffe: Versorgen Sie Ihre Augen von innen mit den richtigen „Bausteinen“.

3. Pflege: Gönnen Sie Ihren Augen äusserliche Erholung und Feuchtigkeit.

Prävention: Schutz für den digitalen Alltag

Nährstoffe: Das "Superfood" für Ihre Sehkraft

Wahre Augengesundheit kommt auch von innen. Bestimmte Mikronährstoffe wirken wie eine innere Sonnenbrille für Ihre Makula (den Punkt des schärfsten Sehens).

• Lutein & Zeaxanthin: Diese Carotinoide filtern blaues Licht und schützen die Sehzellen.

• Omega-3-Fettsäuren: Essenziell für den Tränenfilm und zur Vorbeugung trockener Augen.

• Vitamin A & Zink: Unterstützen das Hell-Dunkel-Sehen und die allgemeine Sehkraft.

• Anthocane (z.B. aus Heidelbeeren): Fördern die Durchblutung der feinen Gefässe im Auge.

Wohltuende Pflege: Erste Hilfe bei müden Augen

Wenn die Augen brennen oder gerötet sind, hilft eine gezielte äusserliche Anwendung:

• Benetzungstropfen: Hyaluronsäure bindet Feuchtigkeit und beruhigt sofort.

• Lidrandpflege: Sanfte Reinigung verhindert Entzündungen der Talgdrüsen.

• Augenyoga: Kurze Übungen entspannen die Augenmuskulatur nach langer Bildschirmarbeit.

Der Experten-Tipp: Die 20-20-20 Regel

"Um digitalen Sehstress zu vermeiden, empfehlen wir die 20-20-20 Regel: Schauen Sie alle 20 Minuten für 20 Sekunden auf ein Objekt in mindestens 20 Fuss (ca. 6 Meter) Entfernung. Das entspannt die Linse sofort!"

— Ihre Gesundheitsberatung aus der Drogerie

FAQ – Ihre Fragen, unsere Antworten

Helfen Karotten wirklich beim Sehen?

Ja, das darin enthaltene Beta-Carotin ist eine Vorstufe von Vitamin A. Aber: Um die Netzhaut optimal zu schützen, sind Lutein und Zeaxanthin (z.B. in Grünkohl oder Spinat) oft noch wichtiger.

Was tun bei brennenden Augen im Büro?

Meist liegt es am seltenen Blinzeln vor dem Monitor. Nutzen Sie konservierungsmittelfreie Augentropfen und achten Sie auf eine ausreichende Luftfeuchtigkeit (z.B. mit einem Luftbefeuchter).

Ab wann sollte ich zum Augenarzt?

Bei plötzlicher Sehverschlechterung, Blitzen im Gesichtsfeld oder Schmerzen sofort. Ansonsten ist ein Check-up ab 40 Jahren alle zwei Jahre ratsam.

Schenken Sie Ihren Augen Aufmerksamkeit!

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